Паста из семян тыквы

Основные признаки недостатка цинка в организме – депрессия, хроническая усталость, задержка роста у детей, ухудшение зрения, преждевременное старение, кожные болезни, ожирение, мужское бесплодие, простатит и импотенция. При нехватке цинка в организме новые клетки, в том числе иммунные, просто не образуются, а поврежденные не восстанавливаются.

Тыквенные семечки — чрезвычайно полезный и необходимый продукт для мужского организма. Главным образом это связано с их богатым питательным составом. В семечках тыквы обнаружены белки, жирные масла, практически все витамины группы В, витамины A, D, E, K, F, каротин, каротиноиды. Они содержат много полезных кислот, принимающих участие в синтезе мужского гормона — тестостерона: аргинин, линолевую, альфа-липоевую, фолиевую, Омега 3 и Омега 6. Все эти элементы способствуют сжиганию жира, увеличивают силу мышц и выносливость мужчины при занятиях спортом.

По количеству магния, цинка и фосфора семечки тыквы превосходят почти все другие растительные источники.

Особенно ценным для мужского здоровья считается цинк. Потребность мужского организма в цинке почти в семь раз выше, чем у женщин. В 100 граммах семян содержится больше половины суточной нормы этого вещества. Данный элемент отвечает за здоровье всей мужской половой системы, служит средством профилактики аденомы предстательной железы и простатита, так как не дает разрастаться соединительной ткани в предстательной железе.

Полезное действие семечек тыквы для мужчин состоит еще и в том, что они повышают потенцию, улучшают качество спермы и предотвращают мужское бесплодие. Такой эффект обеспечивается благодаря входящему в состав семечек комплексу соединений, которые содержат цинк и аргинин.

Это натуральное средство способствует нормальной работе мочевого пузыря и уменьшению болезненных ощущений при расстройствах мочеиспускания.

Смертность мужчин от заболеваний сердечно-сосудистой системы в несколько раз превышает смертность женщин от этой же причины. Тыквенные семечки за счет содержания цинка и витамина F позволяют укрепить сердце и сосуды, помогают снять болевые ощущения в сердце при таком заболевании, как стенокардия.

Цинк нормализует артериальное давление, способствует снижению уровня холестерина и оказывает оздоровительное действие на весь мужской организм. Кроме того, этот полезный элемент оказывает укрепляющее действие на волосяные луковицы и предотвращает облысение у мужчин.

Семечки тыквы также полезны при сахарном диабете, так как снижают сахар в крови. Содержащееся в них вещество — Л-триптофан, улучшает самочувствие мужчины в периоды депрессии и стресса, способствует крепкому и здоровому сну.

Тыквенные семечки должны каждый день присутствовать в рационе питания мужчин. Рекомендуется делать вторые блюда или салаты с их добавлением.

Тыквенные семечки для красоты и здоровья

Если вы заботитесь о своей коже, то обратите внимание на полезные свойства тыквенных семечек (семян), которые необычайно богаты витаминами, минералами, полезными жирами и пищевыми волокнами. Эти вещества оздоравливают кожу, укрепляют волосы и ногти, а также помогают при экземе, псориазе, солнечной эритеме, потрескавшихся губах, угревой сыпи, перхоти, конъюнктивитах.

Косметический эффект тыквенных семечек

Большое количество витаминов, минералов и жиров в тыквенных семечках позволяет отнести их к очень важным продуктам для поддержания красоты. Богатая смесь жиров омега-3 и омега-6 делает кожу мягкой, эластичной и увлажненной, придает блеск волосам.

Цинк необходим для сохранения здоровья кожи, и особенно важен для растущего организма подростков, которым недостает этого минерала. Дефицит цинка влечет возникновение угревой сыпи и инфекционных поражений кожи.

Железо в тыквенных семенах помогает при тусклой и серой коже, которая наблюдается при недостатке этого минерала в организме.

В тыквенных семенах есть витамины В3 и В6, помогающие обновлению клеток кожи (в сочетании с цинком) и поддерживающие гормональный баланс, который обеспечивает чистоту кожи.

Польза тыквенных семечек

В Китае семечки тыквы известны как «император сада» и являются символом плодородия, возрождения и здоровья. Семечки тыквы употребляют в пищу как важный источник питательных веществ, обладающий в то же время и целебными свойствами. Из семечек тыквы можно готовить пасту, их можно добавлять в супы, каши, выпечку, например, в хлеб и сдобу.

Тыквенные семечки — достаточно необычные, потому что в них содержится большое количество жира омега-3 и жира омега-6, которые противодействуют воспалительным процессам, защищают от рака, снижают риск сердечно-сосудистых и других заболеваний.

Тыквенные семечки являются хорошим источником белка для вегетарианцев. В них содержится много важных минералов. Такой, как цинк, является мощным иммуностимулятором и вместе с жиром, содержащимся в этих семенах, помогает лечить простатит и различные заболевания мочевого пузыря. В некоторых случаях семечки тыквы помогают при ночном недержании мочи у детей.

Много в тыквенных семечках кальция и магния, необходимых для здоровья костей, нервов и мышц, а также железа, которое лечит малокровие.

Таким образом, семена тыквы можно смело назвать мужским продуктом. Полезные, вкусные семечки используются не только в качестве источника питательных веществ, но и как лечебный препарат. Они являются эффективнейшим средством, которое совместно с основным медикаментозным лечением способно справиться с серьезными заболеваниями мужской половой сферы и укрепить здоровье мужчины.

Эффективна паста семечек тыквы в качестве противоглистного средства, изгоняющего ленточных паразитов и остриц. Безусловно, паста из семян тыквы предпочтительнее других противоглистных средств для детей до 2-3 лет, беременных женщин, кормящих матерей, ослабленных людей, перенесших тяжелые заболевания, и людей старше 60 лет.

Паста семян тыквы – густая масса маслянистой текстуры, получается из растертых семян. Дагестанские горцы брали с такую пасту в дальние горные, и эта еда позволяла им сохранять силу и выносливость при сильных нагрузках. Обычно паста семян тыквы потребляется с медом и хлебом. Это уникальный по своей ценности диетический продукт.

Для приготовления сладкого блюда Паста семян тыквы смешивают с растопленным маслом и мёдом. Пропорции Паста семян тыквы-масло-мед примерно равные, регулируются по вкусу.

Полученное блюдо едят с чаем, приправляют им каши, либо остужают в холодильнике и едят, намазывая на хлеб.